Театральная студия «АРТИСТЯТА» Спортивная гимнастика Общеразвивающая студия «ПОЧЕМУЧКИ» Танцевальная студия «ПРОДВИЖЕНИЕ» Ансамбль эстрадного танца «БЛЕСК» Театр эстрадной песни «Baby-Star» Тренажерный зал «ТИТАН» Модельная студия «ПРЕЛЕСТЬ»
Закрыть X
Закрыть X
Закрыть X
Закрыть X
Закрыть X
Закрыть X
Закрыть X
Закрыть X

Спортивная гимнастика

 Спортивная гимнастика - это один из самых популярных видов спорта в России, который включает в себя опорные прыжки, упражнения на снарядах и вольные упражнения.

Гимнастические упражнения давно известны по историческим записям Древнего Китая и Индии, где они использовались в качестве оздоравливающих процедур. В эпоху Возрождения гимнастику по греческой методике в Европе вновь возродили как средство укрепления физического здоровья и умственного развития человека.
 
В современном мире наши дети часто слишком много времени проводят за компьютером, и малоподвижный образ жизни создаёт необходимость приобщения их к физической культуре и спорту. Отличным решением для решения этой задачи является занятия спортивной гимнастикой. И чем раньше Ваш ребенок начнёт приобщаться к занятиям гимнастикой, тем лучше будет итоговый результат.
 
Особенностью физического развития детей дошкольного возраста является постоянное формирование новых двигательных навыков, моторики, мышечной и костной систем. Поэтому продолжительный малоподвижный образ жизни часто формирует неправильную осанку и неразвитую мускулатуру.
 
Получается, что спортивная гимнастика для развивающегося организма становится одним из самых лучших способов решения этих проблем. Она оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и вегетативную системы молодого организма.
 
В наш спортивный клуб "Заря" могут вступить не только дети, имеющие отличительные физические способности и стремящиеся в большой спорт, но также и те, которые основной целью считают укрепление собственного здоровья, улучшение осанки, координации, внимания, памяти и самодисциплины.
 
Что необходимо, чтобы вступить в группу по спортивной гимнастике в ДЮСК "Заря":
 
1.    Взять справку у педиатра об отсутствии противопоказаний для занятий в спортом;
2.    Прийти на первую тренировку и проявить старание;
3.    Заполнить заявление на вступление в группу;
4.    Заключить договор;
5.    Оформить страховку от несчастных случаев.
 
Форма одежды для спортивной гимнастики:
 
1.    Гимнастическая майка черного цвета;
2.    Гимнастические велосипедки черного цвета;
3.    Черные носки;
4.    Чешки.
 
Снаряды для спортивной гимнастики:
 
1.    Кольца;
2.    Брусья мужские;
3.    Козел гимнастический;
4.    Мостик.
 
В результате регулярных тренировок по спортивной гимнастике:
 
•    повышается выносливость и тонус мышц;
•    развивается эластичность и гибкость мышечной системы и связок;
•    происходит профилактика сколиоза и плоскостопия;
•    повышается общий иммунитет;
•    улучшается пищеварение и формируется нормальный аппетит;
•    развивается координация, выносливость и ловкость;
•    регулярные занятия повышают самооценку и психологическое равновесие ребенка.

 

Фоторепортаж: